Реклама:
Мы помогаем вам ориентироваться в ценах, товарах, продавцах. PriceTerra.by

Рассылка
Подписчиков: 54
Как Создавать Деньги
Дата: 29.10.2020



 
Рассылка
"Как Создавать Деньги"

Автор и ведущий       
Алексей Каленик  


9
22.02.04.

Единство с жизнью

Сегодня в номере:

  

         

Письмо Марии (bloodmary@ke.krasnoyarsk.su)

 

  Здравствуйте, Алексей!
Мне очень нравится Ваша рассылка, за что Вас и благодарю. Вроде все близко и понятно о чем вы говорите..., но одно дело это принять, а другое дело уметь так думать и поступать.


Если вы что-то принимаете, то это уже непосредственно влияет на ваши поступки и мысли - это уже ваше: вы уже не напрягаетесь чтобы понять как правильно поступать.

Могли бы Вы посоветовать дополнительную какую-либо литературу?

Рекомендую книги моего учителя Владимира Васильевича Жикаренцева (их сейчас 11). Электронная версия этих книг скоро появятся на моем сайте (сейчас они доступны на дружественном сайте http://zhikarencev.narod.ru), как впрочем и сам сайт (где-то в марте). Можете их найти также в книжных магазинах.

Второй мой вопрос может показаться не по теме, но я все-таки спрошу. У меня есть подруга у которой сахарный диабет с 12 лет (сейчас ей 23 года).
Пол года назад диабет дал осложнения и теперь она практически не видит, неизвестно что будет дальше. Если я правильно поняла эта болезнь дана, нет придумана ей для прохождения... преодоления какого-то блока.

Но на данном этапе ей нужно заняться и своими мыслями и здоровьем тоже, она это осознает, но врачи ничем помочь не могут. Конкретно вопрос: знаете ли Вы какие методики для улучшения здоровья, может упражнения, зарядку, ссылки,  людей, которые могут хоть чем то помочь? Она девушка сильная и поменяла за эти пол года многие взгляды. Но как я понимаю нужно одновременно работать и внутри (мысли) и физически (здоровье). Поправьте меня, если я не права.

Причина этой болезни:
Больной диабетом очень преданный человек, но его ожидания не реальны.
Он старается позаботиться обо всех, кто попадает в его поле зрения, и винит себя, если жизнь других людей идет не так, как он задумал. Для него характерна интенсивная умственная деятельность, т.к. он постоянно думает о том как реализовать свои планы. Но за всеми этими планами и желаниями скрывается глубокая грусть, вызванная неудовлетворенной жаждой нежности и любви.

Чтобы избавиться от этой болезни, больной должен понять, что он должен научиться расслабляться и прекратить попытки контролировать абсолютно все. Пусть всё совершается естественным образом. Нужно понять, что не её миссия на земле делать счастливыми окружающих, они позаботятся об этом сами. Почувствуй сладость того что уже есть и не прыгай в свои будущие планы: радуйся тому что уже есть в твоей жизни и просто дари свою любовь людям.


До сегодняшнего дня ты предполагала, что все чего ты хочешь это не только для тебя, а также для других людей. Осознай, что эти желания в первую очередь твои и признай все чего тебе удалось достичь.
Все чего ты хотела достичь - это любви окружающих. Увидь как они тебя любят и ценят, такой какая ты есть. Учись видеть эту любовь во всех поступках окружающих.

Учись быть естественной и не стремись кому бы то ни было что-то доказывать: принимай себя такой какая ты есть. Принимай себя такой и не отрицай свою болезнь. Скажи ей спасибо за то, что она тебе показала в чем ты имела односторонний взгляд на некоторые вещи.

Эта болезнь создана ее Высшим Я, чтобы она поняла где она выбрала одну из сторон и не видит протиположности.
Описание этой болезни покажет направление в ваших взаимоотношениях с окружающими, на которое необходимо обратить внимание: перестаньте цепляться за старые шаблонные взгляды относительного того как устроен мир и каковы его законы. Откройтесь новым знаниям и всё случиться лучшим образом.

Понять истинную суть того, чему учит эта болезнь можно, если обратить на неё пристальный взор и попробовать принять её. А приняв её и открыв новое виденье вы начнёте процесс выздоровления - увидите как расшириться ваш внутренний мир.

Слушайте  внимательно свое тело и принимайте свою болезнь всем сердцем. Поможет вам в этом следующая медитация.
(Всегда начинать сложновато, но я, на своем примере и примере многих людей убедился, что эта медитация, если её практиковать постоянно (когда есть желание) излечивает любые болезни и решает различные проблемы).

МЕДИТАЦИЯ "ПРОСТО СИДЕТЬ"

Эта медитация учит быть здесь и сейчас, непривязанности и тому, как давать вещам происходить. Ну, а такие вещи, как открытость, доверие к процессу жизни и к себе, уступание, единство с жизнью и прочие, проявляются сами собой по мере того, как вы практикуете эту медитацию.
Она также очищает голову от мыслей (нейтрализует ваш ум), чтобы вы в последствии стали хозяевами своих мыслей. Чтобы мысли больше не брали над вами верх и вели куда-либо.

Эта медитация - ворота к решению многих проблем и своих болезней.

Что означает "просто сидеть"? Именно то, что подразумевается под этим, не больше и не меньше. Обратите внимание на свое отношение к этим словам.
Люди обычно стремятся проделывать что-то таинственное, снабженное непонятными ритуалами и магическими действиями, чтобы почувствовать себя участвующими в чем-то значительном, недоступном простым смертным. Тогда они сами чувствуют себя значительными личностями. Все это не более чем игры, игры с собой, чтобы хоть таким образом почувствовать, что вы чего- то стоите. Если вы будете отмечать это в себе, тогда вы никогда не попадете в ловушку своей гордыни и комплекса неполноценности, в ловушки, которые всегда готовы расставить люди, играющие на слабостях ближних (причем иногда они сами не подозревают,
что делают это).

Попытайтесь понять, что всякое сложное и непонятное практически всегда не имеет под собой никакой почвы.

Простое и с первого взгляда примитивное отвращает, но именно оно очень часто, если не всегда, имеет под собой настоящую основу. Именно оно открывает доступ к тайнам жизни. Если вы хотите что-то надежно спрятать, куда лучше всего положить это? На самое видное место. Этот закон действует и здесь. То, что вам необходимо, лежит перед вами, а вы не видите, потому что ваш взгляд устремлен вдаль, вбок, на восток, на запад, куда угодно, но только не перед собой.

Суть медитации заключается в том, чтобы просто сидеть и смотреть перед собой.
Вы видите, слышите, чувствуете, осознаете то, что происходит перед вами и внутри вас. Вы просто сидите и видите, слышите, осознаете то, что происходит.
Вы не сбегаете, как обычно это делаете, а присутствуете при том, что происходит.
Открытые глаза и уши фиксируют вашу связь с этим миром, миром, который, как вы считаете, причинил вам столько боли и страданий.
Отличие этой медитации от остальных, так сказать, традиционных, заключается в том, что вы сидите с открытыми глазами, точнее с полуоткрытыми глазами.
Когда вы закрываете глаза, ваш ум уносится неизвестно куда или начинает рисовать перед вашим взором всякие соблазнительные картины типа прилетающих на беседу ангелов, всевозможных богов, прекрасного будущего в райских кущах.
То же самое происходит и с ушами. Чтобы нейтрализовать свой ум, вы открываете глаза, уши, чувства. Вы не сбегаете от этого мира - это ведь так сладостно погрузиться в негу грез и переживаемых наяву сновидений, - а пребываете в нем каждое мгновение, видя, слыша и осознавая, что происходит вокруг и внутри вас.
Итак, вам нужно лишь сидеть с открытыми глазами, видя, слыша и осознавая происходящее. Вы можете начать с того, что будете смотреть прямо перед собой, но рано или поздно, когда ваши глаза расслабятся, ваш взгляд естественно опустится вниз, и вы начнете смотреть на пол, сосредоточившись на точке примерно в метре-двух от себя.

Вы можете сидеть в лотосе, полу-лотосе (йоговские позы), по-турецки или на стуле. Если вы сидите на полу, подложите под себя небольшую подушку, которая должна располагаться под углом, чтобы легче было держать позвоночник вертикально.
Чтобы расположить подушку под углом, подоткните другой ее конец под себя.
Позвоночник всегда должен стоять вертикально.
Когда вы некоторое время сидите на одном месте, у позвоночника появляется желание прогнуться вперед или назад, причем прогибание может происходить в любой части позвоночника, но чаще в нижней его части, в крестце. Это может привести к нарушениям в психике. Кроме того, это может привести к ослаблению мышц в этой части тела, и на животе начнет собираться жир. Чтобы контролировать себя, время от времени садитесь боком к зеркалу или просите кого-нибудь из близких проверить свою позицию. Будьте внимательны и бдительны в этом вопросе, и все будет развиваться в нужную сторону.
Еще один способ сохранить позвоночник в вертикальном положении - это представить, что вас подвесили за макушку головы. Сохранение позвоночника в расслабленном и вертикальном положении помогает вылечить множество болезней, может быть, даже все.
Когда вы сидите, все ваше тело, включая руки и ноги, должно быть расслаблено, уши располагаются в плоскости плеч, подбородок немного втянут, чтобы сформировать прямую линию шеи. Все время следите, чтобы тело было расслабленным. Это поможет блокам легче подниматься на поверхность и уходить.
Руки могут либо располагаться на коленях, либо быть сложенными у паха, как вам удобно. Позднее вы узнаете и другие позиции рук, когда будете готовы к этому.
Если вы когда-нибудь наблюдали за собой, то наверняка замечали, что есть такие моменты, когда вы не видите того, что происходит перед вашими глазами - вы улетели куда-то, - или не слышите ничего (опять-таки ваш ум бродит где-то вдалеке).
Если такое происходит в медитации, это ошибка. Ну, а в реальной жизни это вообще может обернуться катастрофой, не мне вам рассказывать. Идеальным считается, когда вы сидите и видите то, что находится перед вами, и все вокруг, слышите каждый звук, в том числе и тиканье будильника, например. Вы все время открыты. Взор может постепенно и незаметно для вас затуманиваться и уплывать, а звуки - растворяться. Будьте бдительны и внимательны, тогда все будет хорошо. Если же такое происходит, если вы улетели куда-то, не ругайте себя, а просто восстановите то, что должно быть.
Когда вы медитируете, в вашем уме могут появляться мысли, множество мыслей.
Не боритесь с ними, дайте им приходить и уходить. По мере того как вы сидите, ваш ум начнет успокаиваться, все меньше мыслей будет беспокоить вас. Тогда вы начнете открывать мир.
Другой способ успокоить ум - это начать равномерно дышать, считая вдохи и выдохи.
На счет один - вдох, на счет два - выдох; на счет три - вдох, на счет четыре - выдох, и так до десяти, а потом сначала. Если у вас появляется мысль, вы возвращаетесь к началу счета, пока без запинки не пройдете до конца. Мало кому удается с первого раза дойти до конца. По мере того как вы продолжаете счет, все меньше мыслей будет оставаться в уме. Потом уйдет сам счет, а за ним - слежение за дыханием.
Наш ум все время болтает и подобен обезьяне. Он все время порождает мысли, ему все время надо чем-то занимать себя. Поэтому просто сидеть трудно для нетренированных людей. Счет и дыхание - это та конфетка, которую вы подсовываете
своему уму, чтобы занять его. Он с удовольствием ухватывается за нее, тогда другие мысли и проблемы начинают покидать его, он постепенно опустошается.
Пока есть мысли, вы не имеете дело с реальностью. Когда мысли уходят, все равно остается счет и контроль дыхания. Наступает время - уходят и они, но все равно остается наблюдатель, все равно проходит мысль о том, что нет никаких мыслей, а это тоже мысль. Когда-нибудь вы уничтожите и этого наблюдателя.
Вот и вся медитация. Вы можете ее делать один раз в день, можно два раза.

Спросите у себя - вы знаете все.
Можно начинать с десяти-двадцати минут. Средняя продолжительность может колебаться от сорока минут до часа. Это опять-таки вам решать. Не напрягайтесь, не форсируйте, не стремитесь достичь какого-нибудь результата, тогда ваше продвижение будет максимально быстрым. Подходите к медитации с легкой ленцой, но с положительными чувствами.
Когда вы попытаетесь медитировать, вы начнете испытывать множество помех - то вам захочется в туалет, то где-нибудь зачешется, то засосет в желудке и вам смертельно захочется есть, то вы вспомните, что кому-то срочно надо позвонить.

Видьте это и мягко отпускайте. Продолжайте делать то, что делаете, не заставляя себя, а основываясь на положительных эмоциях. Иногда можно пойти себе навстречу и прервать медитацию, соглашаясь таким образом на игру. Потом легче будет продолжить.

Что касается самой медитации - начать занятия немедленно или отложить? Вы можете говорить себе: "Вот закончу дела и тогда начну". Или: "Начну медитировать с первого числа". Не обманывайте себя. Поскольку свойство ума заключается в непрерывном порождении мыслей, он всегда будет порождать ситуации, и вам всегда найдется чем заняться. Это называется "всех дел не переделать". Начинайте прямо сейчас, не откладывая. Время идет.

Эффективность медитации будет проявляться по мере того, как вы будете ее делать.
Не ожидайте быстрых результатов, быстро, как известно, только кошки рождаются.
Вам понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть к позиции, привыкнуть отслеживать процессы. На это могут уйти месяцы, но и потом, даже через спустя много времени, вы все равно будете отслеживать базовые моменты.

 И пройдут годы, прежде чем медитация станет вашим естеством, прежде чем вы сможете медитировать, даже не садясь в позицию. Тогда вы сможете медитировать весь день (ваша жизнь станет одной сплошной медитацией), и при этом качество вашего труда и жизни не только не будет ухудшаться, а наоборот, будет улучшаться.

Вы все больше будете сливаться с жизнью и миром.
Можно просто сидеть и смотреть перед собой, давая вещам происходить, а можно выбрать какой-нибудь объект медитации и смотреть на него (имеется в виду какой-нибудь блок, болезнь, страх, ситуация из прошлого или настоящего). И то и другое правильно.
Выбрав объект медитации, смотрите на него, не вмешиваясь своими мыслями, не оценивая и не определяя, что происходит. Стоит вам дать оценку, и мысли встанут между вами и объектом, вы потеряете связь с ним, он закроется. Если же вы не вмешиваетесь в медитацию, мир начнет разворачиваться перед вами, открывая свои глубины. Вы начнете видеть и понимать то, что никогда не смогли бы увидеть, следуя обычному образу жизни.

                        Характерные ОШИБКИ


1. Напряженное тело - полностью или отчасти.
2. Искривленный позвоночник - вбок, вперед или назад.
3. Неправильное положение головы.
4. Неравномерное дыхание.
5. Не видите то, что происходит вокруг и внутри вас.
6. Не слышите то, что происходит вокруг и внутри.
7. Не чувствуете то, что происходит вокруг и внутри.
8. Не осознаете то, что происходит вокруг и внутри.
9. Напрягаетесь, чтобы получить результаты.
10. Подгоняете себя.
11. Помогаете себе.
12. Привязываетесь к мыслям и отвлекаетесь.
13. Самомнение.
14. Самовозвеличивание.
15. Выставление напоказ.
16. Надменность.
17. Гордость по поводу достигнутого.
19. Спесь.

Внимательно отслеживайте свое состояние. Это вопрос вашего здоровья.
Стремясь за результатами, вы будете напрягаться. Это напряжение, пусть незаметное, постепенно вызовет некое состояние, похожее на туман в голове.
Еще один признак этого состояния - это то, что после медитации вам требуется некоторое время, чтобы прийти в себя.

Если вы провели медитацию правильно, то после нее у вас бодрое состояние и кристально чистый ум.

Ваши мысли остры как клинок. Вы спокойно и без всякого затруднения рассекаете любую проблему, которая встает перед вами.
Если вокруг (или внутри) вас появляется туман, а с головой начинает твориться что-то непонятное, необходимо срочно прекратить медитации.
Дайте себе отдых несколько дней и займитесь обычными делами. Встречайтесь с друзьями, ходите в кино, на вечеринки, разговаривайте на политические темы. Последнее особенно хорошо ставит голову на место. Мясо, вино также прочищают голову и приземляют улетевший ум. Если вы будете внимательны и бдительны, будете прислушиваться к себе, вы всегда найдете выход из любой ситуации. Помните, тише едешь, дальше будешь.

Если после медитации вы ощущаете раздражение, это поднимается либо блок, либо невостребованная когда-то и поэтому запакованная творческая (психическая) энергия. Займитесь чем-нибудь физическим, пропотейте как следует или как-нибудь отвлекитесь, пока оно не пройдет.

По мере работы над собой у вас будут взлеты и падения. Взлеты вызываются тем, что старое уходит из вас и вы открываетесь. В вас входят вибрации высшей частоты.
Все вокруг сияет яркими, новыми красками. Жизнь приобретает вкус, полноту и глубину.
Поскольку тело на данный момент имеет другие вибрации, через некоторое время вы закроетесь, чтобы адаптироваться к новым энергиям и перейти в новое состояние.
Тогда все вокруг вас померкнет. Попутно новые вибрации освещают темные уголки души и тот блок, который стоит ближе всего к поверхности и готов двигаться, начинает шевелиться и подниматься наверх. Соответственно, внешнее отразит этот процесс, и снаружи начнут проявляться небольшие знаки. Не пропустите их.
Эти проявления вызывают ощущение, что вокруг опять сгущается темнота и нет никакого просвета впереди - все, что вы делали, было напрасно. Это иллюзия.
Относитесь к подобному, как к очередному этапу работы с собой, просто настало время еще что-то осознать о себе и об этом мире. Со временем все меньше блоков будет оставаться в вас, открытое состояние постепенно станет вашим естеством.
Верьте в себя и в свой Путь. Дайте себе шанс.



Желаю удачи. Если что-то не понятно или хотите поделиться, пишите.
 



Алексей  Каленик
A.Kalenik@tut.by

Деньги - это удивительный инструмент, который человек придумал для работы с собой.
С помощью денег человек может подняться до вершин духа, с помощью денег он может пасть в самые глубины ада.


Поделитесь историями о своих заботах, проблемах  и страхах.

Расскажите нам: как вы их создали?

Порадуйте нас своими успехами и начинаниями!


 

Все материалы
рассылки принадлежат 
Владимиру Васильевичу Жикаренцеву
 
и
Алексею  Каленику

 

Не сдерживайте  себя  пишите, идите навстречу!

A.Kalenik@tut.by

 

 



 




Подписаться:  


rasmas.com
РАССЫЛОК МАСТЕР