Реклама:
Мы помогаем вам ориентироваться в ценах, товарах, продавцах. PriceTerra.by

Рассылка
Подписчиков: 69
Свобода, успех, счастье... Возможно ли это?..
Дата: 25.01.2022


 

"Обретение                     Внутренней Силы"

Автор и ведущий       
Алексей Каленик  


18
4.03.04.

Что такое "Бред"

 

Сегодня в номере:

      

        Письмо Ирины Шадриной (о "бреде")

      Письмо Татьяны: что за мужчины мне попадаются?

       Ещё раз, как работать со страхом 

       Пробуем на практике

 


Что такое "Бред"

  

Доброго времени суток, Алексей.

  Хочу выразить мнение по поводу призыва к самовнушению. Ничего такого в Вашей рассылке я не заметила. Есть реально работающий метод изменения своего состояния и решения проблем. Мне он очень помогает.

 Конкретный пример: так сложилось в моей жизни, что на работе мне приходится много сидеть. Иногда начинаешь ощущать боли в спине. Что я делала раньше?

 Вставала, разминала спину, якобы давая ей сменой обстановки отдых (ну это: то есть ты просто встаешь и тупо специально её расслабляешь, читай заставляешь расслабиться), и опять садилась работать, проклиная своё тело, что оно такое и разсякое невыносливое, проклиная свою работу, на которой мне приходится много сидеть, что из-за неё моё тело начинает болеть, проклиная в конце концов свою жизнь, что она у меня так сложилась, что я имею такое тело и такую работу...

ощущаете нарастающий темп бреда, на который сподвигался мой Ум? 

А что мне оставалось делать, ведь если что-то начинает болеть, и регулярно, Ваш Ум найдет много виновников тому..., пока не настанет такой момент, когда ты осознаешь, а ну тебя к черту, ты мне тоже не помощник, раз больше ничего придумать не можешь, кроме того, как спихивать все проблемы на других.

 Когда ты долго бьешься лбом в стену и если тебе повезёт побывать в это время чуть-чуть внимательным, то ты увидишь, что делаешь не то, и вспомнишь, а ведь было у тебя чувство, что кто-то тебя водит за нос и показывает не то, совсем не то, как ты себе представлял мир, а если ты еще и поймешь, что этот кто-то ты и есть, то вообще красота, умница, шесть баллов по пятибалльной. 

И вот я смотрю и вижу: ага, есть люди, которые делают по-другому, они делают так-то и так-то (ну, вот как Вы, например, Алексей), у них вот такой-то метод по решению МОИХ же проблем.

А почему он вот такой? 

На чём он основывается?

И погружаясь в основание метода, в определенные знания, на которых он зиждится, погружаешься в себя, и ощущаешь, как нужные связи внутри тебя откликаются на эти знания, как они завязываются в красивые рисунки твоих мыслей и жизненных событий, как ты становишься частью этих знаний, хотя на самом не деле ты всегда и был этой частью, просто не осозновал.

 Так ты начинаешь ощущать себя и частью мира, и вот, смотришь на своё тело, на свою работу, на свою жизнь, и задаешь вопросы, например, про тело:

а что в нём происходит?
ему больно?
где?
 почему?
что я могу сделать?
что я ещё могу сделать?
 а ещё?
 и отвечаешь, например, у болит спинка, там где лопатки, так, где-то задержала в себе страх или беспокойство, или еще какого-нибудь монстра, который питается моими жизненными соками, ну вот и говоришь ему: милый, заходи, только помни, что я знаю, кто ты такой (называешь имя), и выход там же где и вход, так что если уж зашел, так уж и выйти не забудь. И он выходит.

 И дальше добавляешь, чтобы совсем хорошо стало: "Жизнь любит и поддерживает меня. Я люблю и одобряю свои действия".

Аффирмации В.Жириканцева очень помогают в этом.
 Здесь уже становится неважно встанешь ты отдохнуть, сменить обстановку, сменишь ли ты работу или направление жизни, вся правда заключена в настоящем моменте, у тебя болит спина, ты обращаешься к себе, говоришь со своим телом, и оно отвечает тебе, и боль уходит.

 Но и не только, начинаешь смотреть дальше, и на свою работу, и на направление жизни...

Бред, скажете?

 Бред - это когда ты живешь и не можешь управлять своей жизнью. Вся сила в тебе, а ты её не пользуешь, вот что такое настоящий бред. И когда рассуждаешь о чём-то, сам не попробовав, только увеличиваешь количество этого самого бреда в своей жизни. А ты попробуй!

 Ах ты не можешь/хочешь попробовать?

А почему, не задумывался?

Всему своё время, и твоё придёт...

Я желаю всем удачи.

И, Алексей, очень хочется почаще видеть Ваши письма в своём почтовом ящике:-))

С уважением,

Ирина

P.S. Пожалуйста, не указывайте мой e-mail. Заранее спасибо.

Ирина, ваше письмо – это что-то живое и зовущее к действиям!!!

Читаешь его, и внутри что-то переворачивается, возникают чувства радости и какой-то сопричастности ко всему этому и это очень приятно. 

Вы так классно всё описываете: если бы я не знал, что то, о чём вы пишите реально работает, то я  непременно начал бы пробовать на практике и у меня уже не возникало бы сомнения в том, что всё получиться. 

Спасибо вам за письмо. 

Согласен чаще писать вам.

 Надеюсь что и вы, не оставите меня без внимания.

Всего вам хорошего. 

  •  


  •  Пишет Татьяна (vsad127@list.ru)

     

      Здравствуйте, Алексей.

    Прочитала все книги Владимира Жикаренцева, но, к сожалению, не все получается применить на практике.

     Почему не всё получается применить на практике?

      В последней рассылке затрагивается вопрос уверенности в себе. Мне как раз уверенности в себе и не хватает, но я не понимаю, что значит принять себя. Не будет ли шагом назад, если я признаю свои недостатки, приму их и что с ними делать дальше? Я считала, что недостатки надо осознать и изменить, только  тогда что-то в жизни измениться.

    Нет, вы ошибались. Всё в себе нужно принимать и тогда оно перестаёт негативно влиять на вас.

    При этом никто не мешает вам создавать то, что вы хотите.

     И по-поводу, "Кидаем в космос запрос "Как бы чего не случилось", и приходит ответ в виде "что-то случилось".

    У меня почему-то происходит наоборот. Если я верю, что все будет хорошо, то обязательно все сорвется. А если я представляю, что дело может закончится неудачей, то обычно все проходит гладко. 

    Если вы будете внимательны, то заметите, что как правило в первом случае (когда верите, что все будет хорошо, но потом обязательно срывается), есть небольшое но сомнение (страх).

    Во втором же случае (когда вы представляете, что дело  может закончится неудачей, то обычно все проходит гладко) - в вашем же вопросе и содержится ответ: «вы представляете…» - примерно так , я и предлагаю работать со своими страхами, сомнениями…

     В данном случае вы приняли «сомнение» в безысходности вашего дела неосознанно.

    Также мне понравилась тема Сексуальности. Согласна с Вами, что проблему надо начинать решать, изменяя отношения с отцом. Но не знаю с какой стороны к этой проблеме подойти. Отец всю жизнь, считая, что он всегда прав, навязывал свое мнение, более того, будучи достаточно жестким человеком, требовал, чтобы все было так, как он решил. Такая ситуация тяготила меня с детства, поэтому мужа я выбрала с мягким характером. Но получилось, что я поменялась с отцом ролями, теперь я навязывала мужу свое мнение. Такой мужчина меня не устраивал, поэтому мы разошлись, но подсознательно я все равно тянусь к слабым мужчинам.

    Сейчас ваш внутренний мужчина (он же прообраз вашего отца) создаёт вашу жизнь: вы же не принимали своего отца и значит отрицаете его же внутри себя. А всё что мы отрицаем, никуда не уходит, а влияет на нас и  создает нашу жизнь.

    И пока вы не примите его (отца или вашего внутреннего мужчину) такого, какой он есть - всё будет продолжаться.

    Я хочу, чтобы рядом был мужчина, который бы заботился обо мне, но в жизни получается, что если я сама о себе не позабочусь, то никто этого не сделает. Не знаю как выйти из этого противоречия.

     Учитесь видеть, как вы сами всё это и создаёте и принимайте то, что отрицаете.

    А как принимать я уже не один раз писал в рассылке: просто разговоры делу не помогут.

    Если что-то не понятно – пишите, буду рад пояснить.

     


     Письмо от Аллы

     

    Здравствуйте, Алексей и Владимир.

    Спасибо Вам за создание такой замечательной рассылки.

    Решилась все-таки Вам написать.

    Возможно,  что  проблемы,  похожие  на  мои,  уже  неоднократно  Вами  освещались, но просто я являюсь вашим читателем с недавнего времени.

    С некоторых пор, мое психическое состояние стало ухудшаться.
    Любые страхи и сомнения стали с  удивительной легкостью овладевать мной.

    Например,  как-то  одна  моя  неплохая знакомая поехала на Юг со своей  лучшей  подругой (которая по манере поведения, фигуре была моим тайным  примером).  Там  произошла  ужасная  трагедия.  И  девушка  (эта самая  подруга моей знакомой) была обнаружена мертвой в запертой комнате.

    Меня  это  происшествие  повергло  в  шок и зародило в моей душе страх  смерти,   страх   перед завтрашним днем, плюс ко всему несчастная была моей тезкой.

    С этим я кое-как справляюсь, постоянно твердя себе, что все во многом зависит от моего желания.

    Потом  посмотрела  по телевизору репортаж про несчастную фотомодель из  Сочи,  которую  облили кислотой, и которая просто потеряла возможность  жить  полноценной жизнью. Дело в том, что многие считают меня довольно  привлекательной  девушкой,  и  неудачливые поклонники у меня были. Без слов понятно, что во мне зародился еще один страх.

    Далее, многие из моих родных заболели раком, а один из дедушек от него даже умер. Иногда я позволяю себе курить , хотя знаю, чем это чревато.
    Отказаться раз и навсегда сложно, а еще один страх мучает.

    И наконец, одно из самых важных и страшных.

    У  нас  с  отцом  очень  непростые  отношения, как-то в очередной из  семейных  ссор,  он  в пылу гнева произнес, что я не достойна непросто быть  его  дочерью, но и носить его фамилию. Мне пришла в голову такая мысль,  что  раз  я  не  его дочь, он совершенно чужой человек в нашей квартире.  Потом  я  также  подумала,  что  он  чужак имеющий неплохую внешность.  Вскоре  в  моей  голове  повернулся рычаг и я просто стала воспринимать  его  как сексуальный объект, при этом сама стыдясь таких мыслей.  Но  не  имея  достаточного количества знаний и силы, чтобы их преодолеть.  В  итоге  мне  страшно  возвращаться  домой, потому что я ужасно  стесняюсь  смотреть  ему  в  глаза и сталкиваться на кухне или где-либо еще в квартире. Он что-то странное понимает, от этого мне еще хуже.

    На  хороших  психологов(надеюсь, еще не психиатров) у меня денег нет, эти  мысли мучают меня  изо дня в день. Пожалуйста, обратите внимание на  мое  письмо,  ибо это требовало немалых усилий, изложить вам свою душу в надежде на помощь.

    Алла

     Поверьте, всё очень просто решается.

    Вам лишь достаточно найти  15-20 минут в день на каждый страх (если понадобиться больше времени, то можно и больше, но не желательно дольше 1 часа в день). 

    Сесть, успокоится (чтобы никто вам не мешал) и посмотреть на каждый из страхов, не отгоняя их от себя: это всего лишь иллюзии, созданные  вашим умом.

    Вам необходимо  разрешить страхам быть и пускай они проявят себя  и просто принимать те процессы:  чувства, мысли, движения и вибрации тела, которые идут. Не думайте и не ставьте оценок, просто смотрите на страхи и события, которые рисует вам ваш ум в связи с этим страхом и принимайте всё что идёт.. 

    Когда вы сделаете всё правильно и примите какой-либо страх, то почувствуете вполне определённые чувства. Вы почувствуете необыкновенную свободу и внутренний подъём. 

    В последней рассылке я описал как можно со страхом работать.  

    Попробую ещё раз изложить последовательность ваших действий немного с другой стороны:

    1.      Вы садитесь в медитацию (Вы можете сидеть в лотосе, полулотосе (йоговские позы), по-турецки или на стуле. Если вы сидите на полу, подложите под себя небольшую подушку, которая должна располагаться под углом, чтобы легче было держать позвоночник вертикально. Чтобы расположить подушку под углом, подоткните другой ее конец под себя. Позвоночник всегда должен стоять вертикально.) и ставите перед своим мысленным взором страх или проблему, которые вас интересуют, и позволяете им быть.

    2.       Вы снимаете с проблемы или страха всяческие оценки типа «плохо — хорошо».

    3.       Вы убираете всякое стремление улучшить положение дел. Ваша душа, которую вы загнали в темный угол с помощью своего ума-эго и стремлений побольше получить и получше всё устроить, выйдет тогда из своего угла и устроит всё наилучшим и наиболее подходящим для вас образом. Потому что Путь — в вас, надо только не мешать себе и отпустить поводья.

    4.       Далее, вы просто смотрите на свою проблему или страх, переживая и отпуская те чувства, которые при этом появляются.

    5.       Если считаете нужным, можете задать себе подхлёстывающий вопрос: «А что будет, если?..» Например, если вы боитесь обмана или если вас уже обманывают и это стало вашей проблемой, можете задать себе вопрос: «Что будет, если меня всю жизнь будут обманывать все, кому не лень?» и начать переживать связанные с этим страхом чувства. Ставя таким образом вопрос, вы зачерпываете внутри себя самые глубокие чувства страха, которые у вас имеются.

    6.       Точно так же можно переживать негативные эмоции и чувства, только не находитесь в них слишком долго, иначе можно заболеть.  

    Если вы каждый день, не насилуя себя, будете садиться на несколько минут в медитацию, если вы будете ставить перед собой тему, над которой хотели бы помедитировать, или если вы будете просто иметь дело с тем, что в этот день в этот момент поднялось и встало у вас перед глазами, всё будет происходить само собой, и постепенно со временем вы соединитесь с вашей душой, с вашим Путем.

    Когда вы, садясь в медитацию, работаете с тем, что стоит в этот момент на поверхности ума, это называется «следовать естественному ходу вещей».

    Обращаю ваше внимание: медитация над страхом или проблемой не привлечёт их в вашу жизнь, потому что то, на что вы обращаете свое внимание, теряет над вами власть.

    Там, где Жизнь, отсутствует смерть. По сути дела, что происходит?

    Медитируя над каким-нибудь страхом или проблемой, вы опираетесь на него/на нее, и он/она отдает вам свою силу.

    Пробуйте и всё у вас получиться, я в этом уверен!!!

     Пишите, как будут продвигаться ваши дела

    Удачи.

     

     

     Пишет  Леонова Анна

     

      Добрый день, Алексей!

    Огромное Вам спасибо за последний выпуск рассылки. Т.е. там Вы разбираете ситуацию Ирины. Всегда раньше думала зачем такие разборы на всеобщее обозрение публикуют..теперь знаю зачем. У меня ситуация совершенно похожая, ну есть там несколько отличий, типа у нее мальчик - иностранец, у меня из другого города, она своего еще не видела, я - да, и т.п. Но в целом читала и просто как про меня! А я как раз не знала что и думать, что и делать...Сегодня же Ваши советы исполню на практике, и о результатах доложу (доложу естественно когда появятся). Кстати для Вас может это оказаться интересным - сравнение, что ли, как из похожей ситуации, с похожими внутренними проблемами, после одного и того же рецепта с каким результатом и в какой срок мы выйдем :).

    Если письмо напечатаете то без адреса, пожалуйста.

    С уважением, Анна

    E-mail: leonova_anna@inbox.ru

     Ну, Анна, сама напросилась J на соревнование – теперь обязательно жду от вас ответа, как у вас будут продвигаться дела. 

    Удачи.

    Если будут возникать вопросы, и если не сможете с ними справиться – обращайтесь.

    Добрый день, Алексей!

    Докладываю по первому этапу - работе с собой.

    Хм..интересно это, оказывается :)

     

    Прекратила я держать себя в руках, и "стараться думать о хорошем" и позволила прочувствовать ситуацию. Сначала было неприятно, но как то странно, как будто какой-то обман. Копнула глубже. Начались трансформации фразы описывающей то, чего боялась: А. не пишет потому что решил прекратить отношения - и А. как ряд других раньше решил оставить меня - видимо я опять что-то не так делаю и поэтому не могу их удержать - я сама себе создала жизнь которая меня абсолютно не удовлетворяет и вся она такая как то, что вокруг меня (отступление: у нас тут крыша сильно протекла, в квартире весь мой собственноручный ремонт развалился, по стенам и с потолка вода льется, все в неприглядном состоянии - и так уже третий раз в течении года - неспроста видимо).

    Когда я осознала что вот сама я и сделала все то, что вокруг меня - вот тогда слезы и начались градом, а в общем -то не из-за того, что некий конкретный А. что-то там решил по поводу наших отношений. Видимо это ситуация была, что-ли, просто очередным сигнальным флажком. Но если раньше как-то возникало нервное напряжение и вопрос "что теперь делать?" то тут наступило какое-то успокоение и родилась фраза "я принимаю себя и  свою жизнь такой, как я создала ее, здесь и сейчас".

     А теперь-то что делать? Т.е. как все это разгрести и сделать удовлетворяющую жизнь?

     С уважением, Анна

     Отлично, Анна – для первого раза очень даже хорошо получилось.

    Вот так если будете ставить любую проблему или страх и принимать, то со временем жизнь станет просто сказкой.

    Дальше создаёте свою жизнь как вам нравиться, используя Метод Обретения Внутренней Силы, описанный в рассылке «Обретение Внутренней Силы» (см. последние 17 выпусков).

     

    На этом  сегодня закончим.

    Очень рад, что всё больше и больше читателей подключается к обсуждению насущных проблем.

    Пишите.

     

    Алексей  Каленик
    Alex777@tut.by

    Любовь соединяет вещи в единое целое — так существует мир.

    С помощью движения любви мы
     соединяемся с людьми, с любым предметом или делом, которое тогда превращается в любимое.

     Если мы действуем любовью, преграды растворяются, как дым.


    Поделитесь историями о своих заботах, проблемах  и страхах.

    Расскажите нам: как вы их создали?

    Порадуйте нас своими успехами и начинаниями!


     

    Не сдерживайте  себя  пишите, идите навстречу!


    Alex777@tut.by

     
    Все материалы
    рассылки принадлежат 
    Владимиру Васильевичу Жикаренцеву
     
    и
    Алексею  Каленику
     

    Архив рассылки



     




    Подписаться:  


    rasmas.com
    РАССЫЛОК МАСТЕР