Реклама:
Внимание! news.375.info - ежедневно самые свежие новости (мировые, российские, белорусские) в информационных каналах 'Hi-tech рынок', 'Интернет', 'e-Коммерция', 'Медицина'.

Рассылка
Подписчиков: 69
Свобода, успех, счастье... Возможно ли это?..
Дата: 25.01.2022

ПРЕДСТАВИТЕЛЬ ШКОЛЫ СВОЕГО ДЕЛА
АЛЕКСЕЙ   КАЛЕНИК
СВОБОДА, УСПЕХ, СЧАСТЬЕ...
ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО?...
http://delo.kalenik.ru Электронная рассылка

 

Попробуем обрести спокойствие и
достичь немного счастье

 

 

Во второй части рассылки - знакомство с третьей главой книги Клауса Дж. Джоуэла "Книга ангела.

 


"Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней". Эти слова Марка Аврелия могут изменить вашу судьбу.


В самом деле, если мы думаем о счастье, мы чувствуем себя счастливыми.

Если нас одолевают печальные мысли, мы грустим.
Если в наших мыслях присутствует страх, мы становимся пугливыми и вздрагиваем от каждого шороха.
Если мы чересчур озабочены состоянием своего здоровья, то вполне возможно, что болезнь вскоре подкараулит нас. Если мы думаем о неудачах, то в чем-то нас наверняка ждет фиаско.
Если мы увязаем в болоте чрезмерной жалости к себе, все начинают избегать нас.


Я глубоко убежден, что самое важное в жизни - это умение вырабатывать у себя определенное умонастроение, положительное отношение к окружающему миру.
Другими словами, следует заботиться о решении своих проблем и предпринимать с этой целью спокойные действия, но не устраивать паническую беготню "вокруг да около" по замкнутому кругу.
Не позволяйте себе поддаваться унынию и думать о поражении, и вы наверняка найдете правильный выход из любой ситуации.

Умонастроение человека оказывает невероятное влияние на его физические силы.

Когда знаменитый английский психиатр Дж.А.Хэдфилд внушил испытуемым под гипнозом, что они очень слабые, те смогли поднять лишь 29 фунтов - только треть груза, поднимаемого ими в нормальных условиях. Когда же участникам эксперимента внушили, что они очень сильные, каждому из них удалось поднять около 142 фунтов.


Чем дольше я живу на свете, тем более глубоко верю, что люди и без гипноза могут сделать себя сильнее, избавить от тревог, страха, болезней.

Великий французский философ Монтень избрал девизом своей жизни такие слова: "Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, как он оценивает происходящее".

Наша оценка происходящего полностью зависит от нас самих.

Вы спросите, как я смею требовать от вас, когда ваши нервы напряжены и, кажется, вот-вот взорвутся, изменить образ мышления с помощью волевых усилий?

Да, я настаиваю именно на этом! Более того, я собираюсь показать, как это сделать.

Секрет очень прост. Если вы опечалены, прежде всего улыбнитесь широко, весело и от всей души, расправьте плечи, а потом попробуйте спеть куплет из какой-нибудь веселой песенки.
Если вы не умеете петь - свистите, если не можете свистеть - мурлычьте что-нибудь веселое.
Держу пари - вы невольно воспрянете духом.

Ведь физически невозможно оставаться сердитым, надев на себя маску счастливого человека. Это закон природы.


Человек способен подниматься из руин, одерживать победы и достигать вершин успеха, только мобилизовав духовные силы, и может стать слабым, жалким, несчастным, отказавшись расти и возвышаться духовно.

Больше всего на свете я хочу приобрести власть над собой - своими чувствами и страхами, разумом и душой. Чтобы подчинить их своей воле, нужно просто начать контролировать свои действия, и тогда они будут управлять вашими реакциями.

Я предлагаю программу, которую необходимо выполнять каждый день. Она называется "Только сегодня". Попробуйте следовать ей, и вы тут же ощутите ее вдохновляющее и стимулирующее действие.
Итак, вот эта программа.

1. Сегодня я буду счастлив. Я буду руководствоваться словами Авраама Линкольна: "Большинство людей счастливы настолько, насколько они полны решимости быть счастливыми".

2. Сегодня я постараюсь приспособить себя к той жизни, которая меня окружает. Я приму свою семью, свою работу такими, какие они есть, и попытаюсь найти в них что-нибудь положительное и постараюсь привнести во все что-то лучшее.

3. Сегодня я позабочусь о своем организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, по возможности правильно питаться. Я постараюсь не наносить вред своему здоровью и не запускать его. Мой организм должен быть крепким и стойким, чтобы я мог радоваться жизни.

4. Сегодня я постараюсь уделить внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. Но я не буду духовным паразитом. Я прочитаю то, что требует усилия и концентрации мыслей.

5. Сегодня я займусь нравственным усовершенствованием своей души. Я сделаю кому-нибудь что-то полезное, так чтобы он не знал об этом.

6. Сегодня я ко всем буду доброжелательно настроен. Я постараюсь как можно лучше выглядеть; надену то, что мне больше всего идет, буду разговаривать мягким, тихим голосом, любезно вести себя, буду щедрым на похвалы. Я постараюсь никого не критиковать, ни к кому не придираться и не пытаться кем-то командовать или кого-то исправлять.

7. Я постараюсь выполнить то, что назначено на сегодняшний день, ведь сразу невозможно решить все проблемы.

8. На сегодня я намечу программу своих дел и запишу, что собираюсь делать каждый час. Не обязательно тотчас следовать этой программе, но я составлю ее. Это поможет мне избавиться от двух зол - спешки и нерешительности.

9. Именно сегодня я полчаса проведу в одиночестве и постараюсь расслабиться. В эти полчаса я подумаю о боге и попытаюсь хоть немного заглянуть в свое будущее.

10. Именно сегодня я ничего не буду бояться. Я буду чувствовать себя счастливым, наслаждаться красотой, любить и верить, что я тоже кем-то любим.



Стоит ли мстить своим врагам?

Наши враги заплясали бы от радости, если бы узнали, сколько беспокойства, терзаний и неприятностей они нам доставляют.
Наша ненависть не наносит им вреда, но превращает дни и ночи в кошмары, изматывает, подрывает здоровье и портит внешность, а в конце концов сокращает жизнь.


Как вы думаете, кому принадлежат слова: "Если эгоистичные люди хотят воспользоваться вами, вычеркните их из своей жизни, но не пытайтесь расквитаться с ними. Желая отомстить кому-либо, вы прежде всего наносите вред себе, а не своему врагу"? Вам кажется, что их сказал идеалист в розовых очках? Ничего подобного. Эти слова взяты из бюллетеня, выпущенного полицейским управлением Милуоки.


Я не уговариваю вас любить своих врагов, но давайте по крайней мере любить себя.

Чаще вспоминайте совет Шекспира: "Не растапливайте печь для своих недругов слишком сильно, иначе вы сгорите в ней сами".


Хочется рассказать историю, случившуюся с человеком по имени Джордж Рона.
Он на собственном опыте убедился, что не следует разжигать злобу и ненависть к тому, кто, как нам кажется, обошелся с нами несправедливо. Вы выигрываете значительно больше, если отбросите эти чувства и попытаетесь действовать, исходя из здравого смысла.
Итак, венский адвокат Джордж Рона очутился во время второй мировой войны в Швеции. У него не было денег, и, чтобы не умереть с голоду, ему нужно было срочно найти работу. Он владел несколькими языками и надеялся устроиться корреспондентом какой-нибудь фирмы, занимающейся импортом или экспортом. Большинство фирм, куда он обратился, ответило, что они не нуждаются в таких специалистах в связи с военным положением, но что они обещают прибегнуть к его помощи при первой же возможности.

Однако ответ одного из работодателей был совершенно иным. "Вы неверно представляете себе,- писал он Джорджу Роне,- чем занимается моя фирма. Мне не нужен никакой корреспондент. Но даже если бы он был нужен, я все равно не принял бы вас на работу, потому что вы производите впечатление бездарного и глупого человека и даже не можете грамотно писать по-шведски. В вашем письме полно ошибок".

Прочитав такое послание, адвокат пришел в ярость. Какое право имеет руководитель шведской фирмы называть его бездарным и глупым? И почему он берется судить об ошибках? Ведь в письме шведа их тоже немало! Рона немедленно сочинил письмо, полное негодования, злобы и насмешек, которые должны были "убить" этого человека.

Однако, излив весь свой гнев на бумаге, Рона остыл и начал рассуждать так: "Я действительно тщательно изучил шведский, но ведь это не мой родной язык. Может быть, я делаю ошибки, о которьых не знаю сам. И конечно, надеясь получить работу в этой стране, я должен изучать язык еще более упорно. Тот, кто помог мне прийти к такому выводу, просто-напросто оказал любезность, хотя, по всей вероятности, и не намеревался это сделать. А то, что он выразил свои замечания в неподобающей форме, вовсе не должно снижать моей признательности. Следовательно, единственно верное решение, которое я должен принять, это поблагодарить шведа".

И вот злобное письмо уничтожено и написано другое. "С Вашей стороны проявлена большая любезность. Вы взяли на себя труд ответить мне, несмотря на то, что не нуждаетесь в корреспонденте. Я сожалею, что не имел правильного представления о деятельности Вашей фирмы, и прошу простить за доставленное беспокойство. Разрешите выразить признательность за указание на допущенные в моем письме грамматические ошибки. Теперь я займусь изучением шведского языка более тщательно и постараюсь исправить их. Позвольте мне поблагодарить Вас за то, что Вы помогли мне вступить на путь самоусовершенствования".

Через несколько дней пришло ответное письмо от руководителя фирмы, выразившего желание встретиться с Джорджем Роной. Знакомство состоялось, и венский адвокат получил работу.


"Страшно не то, что вас обманули или обокрали,- говорил Конфуций,- страшно, если вы постоянно помните об этом".

Однажды я спросил сына генерала Эйзенхауэра Джона, можно ли назвать его отца злопамятным. "Нет,- ответил он,- папа ни минуты не думает о тех людях, которые ему неприятны".


Старинная поговорка гласит: дурак тот, кто никогда не сердится.

Но мудрым является только тот, кто не хочет быть сердитым. Приведу такой пример. Уильяма Дж.Гэйнора, бывшего мэром Нью-Йорка, злобно оклеветали в прессе. После этого нашелся маньяк, который выстрелил в мэра и чуть его не убил.

Лежа в больнице, Гэйнор мужественно боролся за жизнь и при этом, по его словам, "каждый вечер мысленно прощал всех людей". Восторженный идеализм? Слишком много доброты и светлой веры? Но давайте обратимся к великому немецкому философу Шопенгауэру, автору книги "Исследование пессимизма". Его душа была полна грусти и отчаяния, он смотрел на жизнь как на бессмысленное и мучительное Приключение. И именно он воскликнул: "Если возможно, не испытывайте ни к кому враждебности!"

 

А.К. (Алексей Каленик) delo@kalenik.ru.

 


Продолжим чтение

 

"Книги Ангела"
глава 3

 

Как обстоят дела

Мир похож на большую миску с супом,
Которая вращается.
И если горох и морковь
Не нравятся друг другу -
Очень их жаль,
Потому как что они обязательно
Будут часто видеться,
И мы все будем здесь, до тех пор,
Пока не научимся быть нежными и мягкими.
Вот такие дела.

Глава третья

Я сделал вид, что жду, пока Денни закончит наливать мне виски, хотя мне просто нужно было время, чтобы собраться с мыслями. Я достал сигареты из кармана куртки, сохнущей на спинке барного табурета.
Доставая сигареты, я глянул, сидит ли еще тот джентльмен за столиком.
Конечно, он все еще был там, и не похоже, чтобы он сдвинулся хотя бы на дюйм. Это было довольно странно, особенно потому, что его не обслуживали с тех пор, как я был здесь, а прошел уже почти час.
В то время я не знал, что за игра здесь происходит, но было ясно, что идет какая-то игра. Итак, нам кое-что известно. Мы знаем, что Денни -- игрок и Нина -- тоже, и, нет сомнения, что я тоже в игре, остается еще один.
Тот, кто сдает карты, наш джентльмен за столиком. Он, видно, дилер, который каким-то образом явно следит за тем, чтобы все шло в соответствии с планом.
Я видел и пережил много странного за свою жизнь. Одной из причин является то, что я обращаю внимание на вещи, которые кажутся слишком безупречными, или немного не к месту, и затем я разбираю их. Я не всегда нахожу ответ, но жизнь -- это большая загадка, и как только вы собираете вместе несколько кусочков, вы начинаете видеть, как начинает складываться картинка.
Например, что такое совпадение? Некоторые из вас могут знать или не знать, что этого не существует. Это слово ничего не означает, кроме того, что произошло что-то необъяснимое. Но это объяснение не совсем удовлетворительно. Во всяком случае, для меня. Я прожил всю свою жизнь, пытаясь разобраться, что такое жизнь, что мы здесь делаем и какова цель жизни. Я знаю, многих людей это не волнует, но я есть, и я хочу понять зачем. И еще я хочу знать и понимать, как работает Вселенная. Есть сотни вопросов без ответов. В некоторых я разобрался, а на один из них я точно знаю ответ. Вселенной (и всему что существует) нравится планировать и играть в игры, и когда план или то, что я называю игра, прекрасно сходится и замечательно выполнен, тогда его можно увидеть. И тогда вы видите его: вот он, прямо перед вами. Большинство людей называют это совпадением. Но это не так, это план, который прекрасно сошелся. Это очень похоже на большую карточную игру, только вы никогда не видите, какие карты вам сдали, пока игра не развернется. И сегодня вечером карты были явно сданы.
Значит, остается два вопроса. Что это за игра, и кто является смыслом игры? Смысл игры -- я? Или смысл игры -- вы? Потому что сейчас здесь нас пятеро: есть человек за столиком, есть Денни, есть Нина, есть я и есть вы, читающий эту книгу. Вы можете подумать, что вы не принимаете участия в этом, потому что вы только читатель, но Вселенная не так работает, и не так играет. Игроки, наблюдатели, писатели и читатели -- все включены в план, и тем или иным образом, но мы все в игре. Вот так играет Вселенная. Мы все звенья в цепи Большого Повествования. Истории, рассказываемой Вселенной. Может, у вас появились мысли пропустить эту часть и перейти прямо к истории, но я бы на вашем месте пока этого не делал. По-моему, вам нужно немного узнать об игре перед тем, как швырять карты на стол.
Во-первых, когда я говорю Вселенная, для меня это является Богом, или Всем Что Есть и Что Существует. Когда я говорю "игра", для меня это означает совершенный план Вселенной. И когда я говорю "карты", это означает наш выбор играть или не играть.
Ваша игра в том, что вы держите свои карты. Другими словами, когда вы играете, вы часть плана, вы в игре, или, как говорят Йоги, вы едины с Вселенной, и все как будто происходит, так как надо само по себе. Вы появитесь в нужном месте в нужное время и так далее. Но если вы не играете, у вас останется несколько каких попало карт на полу, и происходит обратное. Я провел первую часть своей жизни, наблюдая и изучая игру, она очаровывала меня, но самым интересным было то, что казалось, что никто ее не замечает, по крайней мере, никто из тех, кого я знал. Я никогда не
играл, потому что мне нравилось все делать по-своему, и я решил, что не хочу принимать в этом участие. У меня остались шрамы в доказательство этого. Прекрасным является то, что у вас есть выбор -- вы можете сбросить карту, когда хотите. Но игра будет продолжаться -- с вами или без вас. Вы не должны верить ничему из того, что я вам говорю. Но все обстоит именно так. Игра началась, и вас есть карта. И дилер всегда неподалеку.
Называйте это, как хотите, но все происходит именно так.
Я подумал об игре. Кто или что является ее смыслом? А затем решил не думать, а просто играть. Потому что иногда вы не можете даже познакомиться со всеми, кто играет, или разобраться в какую игру играете, к тому же Вселенная может сделать несколько крутых поворотов, и как только вы решите, что вы ее ухватили, она закрутит вас, как волчок. За последние несколько лет я понял, что постоянно пытаться понять игру -- это слишком много усилий, и это может лишить вас удовольствия игры.
Так что иногда лучше просто дать игре идти своим чередом и наблюдать, что случится. Этот выход всегда хорош, потому что Вселенная планирует игру так, чтобы всем было хорошо. Если вы играете на одной стороне с Вселенной, все в конце будет получаться замечательно, хотя чаще всего начало и середина могут немного сбить вас с толку.
Денни поставил передо мной мой стакан, в то время как я затягивался сигаретой. Иногда вы можете растянуть игру.
-- Ну что, Клаус, -- сказал Денни, самодовольно ухмыляясь, -- я правильно произношу твое имя?
-- Довольно, похоже, -- сказал я, помешивая лед в стакане.
-- Я решил, что в этот раз тебе захочется холодного виски, -- сказал Денни, все еще усмехаясь.
-- Твой инстинкт тебя не подвел, спасибо! -- сказал я, ухмыляясь в ответ, и, думая, что лучшая игра -- это когда ты играешь с кем-то, кому игра нравится. Лучше этого ничего нет.
-- Значит, тебе нравится играть в игры, Клаус? -- спросила Нина, и у нее тоже появилась ухмылка, как у меня и у Денни.
Игра становится еще лучше, когда все знают, что она началась, подумал я про себя.
Через несколько секунд мы все смеялись до слез.
Денни вытер слезы и, собравшись, сказал:
-- Так как насчет той истории, Клаус?
Вытирая слезы с глаз, я сказал:
-- Ладно, но сначала, я должен закурить сигарету.
-- Короче, -- сказал я после того, как прикурил и сделал несколько затяжек, -- я прожил большую часть своей жизни, кроме, конечно, последних нескольких лет, очень несчастливо. Трудно объяснить, но у меня была глубокая внутренняя грусть. Точнее сказать, внутри меня не было счастья. Или, наверное, нужно сказать, что счастье просто не существовало, и независимо от того, происходило ли что-то хорошее или плохое, его просто не было, и я ничего не мог с этим поделать.
Остановившись на момент, чтобы сделать еще одну глубокую затяжку, и наблюдая, как дым дрейфует к потолку, я продолжал.
-- Видите, в этом-то и состоит проблема. Для того чтобы действительно понять, что я имею в виду, вам нужно знать всю историю, но в то же самое время, я не смогу рассказать вам историю, не рассказав этой части, -- сказал я, качая головой.
Я остановился, чтобы затянуться сигаретой и собраться с мыслями.
Денни обошел стойку с другой стороны, чтобы взять себе табурет, отнес его к тому месту, где он стоял и сел на него. Я решил, что он понял, что история будет длинной.
-- Я вижу чувства, но не слышу их, -- сказала Нина, явно пытаясь сказать что-то, а не просто нарушить тишину.
-- Даже когда я просто думаю о тех днях, мне становится немного грустно, -- тихо сказал я.
-- Разве другие не видели, что ты грустил? -- спросила Нина сочувствующим голосом, очевидно пытаясь помочь мне продолжить.
Пожав плечами, я сказал:
-- Я просто научился притворяться. Я счастлив, что эти дни уже позади!
-- Это, в общем-то не имеет значения, -- сказал я. -- Что касается отсутствия счастья, чего я только не перепробовал за много лет. Я даже наблюдал за людьми, чтобы понять, что приносило им счастье, и затем пробовал делать то же самое. Например, я заметил, что когда люди покупали новую машину, они были действительно счастливы хотя бы какое-то время. Или если у них начинался новый роман. Короче, список того, что люди делают, чтобы быть счастливыми, бесконечен, и я практически перепробовал все. Может это прозвучит странно, но ничего из этого мне не помогло. Кстати, многие из этих вещей заставляли меня чувствовать себя еще более несчастным, чем до того, просто потому, что я ожидал, что что-то произойдет, а ничего не происходило. Вспоминается один сумасшедший пример. Помню, как я пошел покупать новую машину, думая, что это принесет мне счастье. Но после того как я ее купил, я просидел в ней два или три часа в ожидании счастья или радости, которые прольются на меня, как, похоже, это происходило с другими людьми. Но ничего не произошло. Я не стал счастливее, чем до того, как я купил машину. Хотя, казалось, что у других людей все было по-другому. Не взирая на это, я не перестал пробовать. Я проделал много разных вещей за эти годы, я прочел сотни разных книг от медитации до книг о силе ума, контролировании ума, позитивного мышления, книг о любви, книг о жизни, все виды книг о помощи себе, но ничего не помогало. Было, похоже, что во мне чего-то не хватало. Но я также заметил, что я был не одинок, что было много людей, которые находились в таком же положении. Но мысль о том, что я был не одинок, не очень помогала. С одной стороны, я был серьезно настроен решить эту проблему, но с другой стороны я чувствовал безнадежность и много раз бросал это. Я также посещал курсы и некоторые группы по помощи себе. Как-то я решил пойти к психотерапевту. Мне было постоянно грустно, и я решил, что со мной что-то не так. Но после трех недель изливания ему своей души, мне сказали, что у меня все в порядке, и я не сумасшедший, что было приятно услышать. Еще мне сказали, что больше приходить на сеансы не нужно. Единственно, что мне нужно сделать, так это найти дело, которым мне было бы радостно заниматься, и начать заниматься этим. Если бы все было так просто.
Я замолчал, чтобы прикурить новую сигарету, и я заметил, что Денни тихонько похихикивает.
-- Ну, Денни, что же тебя в этом так рассмешило? -- спросил я.
-Я никогда не видел раньше человека, который действительно бы сидел в машине два или три часа в ожидании возникновения счастья. Но я приветствую твою настойчивость, -- сказал Денни, отдавая мне честь, добавив к этому огромную улыбку.
Мы все усмехнулись.
-- Выходит, что это ощущение отсутствия счастья и было твое двигательной силой! -- сказала Нина.
-- Точно, -- ответил я. -- Вместо того, чтобы гнаться за деньгами, славой, любовью, карьерой или любыми другими нормальными вещами, на поиски которых люди тратят всю свою жизнь, все, чего хотел я -- это быть счастливым. То есть, другими словами, я хотел освободиться от той боли,
которая была во мне. И той огромной грусти.
Я глубоко задумался, наблюдая, как дым завитками уплывает от сигареты. Я думал о том, что люди делают из-за отсутствие счастья, и о путях, по которым это тебя ведет. У меня было еще кое-что на уме, и я решал, стоит ли мне говорить об этом, как вдруг Нина прервала мои размышления.
-- Я бы удивилась, если бы ты ни разу не подумал о том, чтобы со всем этим покончить, или хотя бы попробовать совершить это! -- сказала она.
Я взглянул на Нину. И, увидев искорки в ее глазах, подумал, Вселенная явно собрала лучших своих игроков для этой игры и ничего не оставляет на волю случая. Похоже, Вселенная знает меня даже лучше, чем я думаю.
Я встал и спросил:
-- Где у вас туалет?
Мне нужно было пойти туда, и к тому же мне надо было собраться с мыслями. Денни указал на маленькую обшитую деревом дверь в конце бара, и я направился туда.
Стоя в туалете, который был не очень большим, не больше, чем в обычном доме, без окон и, определенно, безо всякой возможности улизнуть, если у человека было бы на то желание. Я думал обо всем, что я рассказал до сих пор, и решил, что, если я играл в эту игру до сих пор, то можно продолжить и далее. В конце концов, терять мне было нечего.

 

 

На этом мы сегодня и закончим.

А.К. (Алексей Каленик) delo@kalenik.ru.

P.S. Интересная информация есть на сайтах представителя Школы Своего Дела - http://delo.kalenik.ru и автора ШСД Юрия Мороза - http://www.moroz.onego.ru .



 

 


АЛЕКСЕЙ   КАЛЕНИК

 


Подписаться:  


rasmas.com
РАССЫЛОК МАСТЕР